Treningsuke

For ei god uke dette har vært. Fem økter på sju dager er ikke veldig vanlig, men jommen lar det seg gjennomføre, hvis man vil.

Mandag: Hvile

Tirsdag: 45 min trappe økt i Fjellhallen

Onsdag: Langrenn, tre runder i lysløypa (8 km)

Torsdag: 45 min trappe økt i Fjellhallen

Fredag: Langrenn, tre runder i lysløypa (8 km)

Lørdag: Hvile

Søndag: Langrenn, langtur (2 mil)

Normalt ligger jeg på to-tre økter i uka. Varierer med Langrenn, svømming, sykling og styrke.