«Badeskens» tale til Konfirmantene 2024

Alias, Ken André Ottesen ba konfirmantene om å kjenne etter hvordan de følte seg etter å ha scrollet i tre timer… ———————– Kjære foreldre. Kjære søsken. Kjære besteforeldre. Kjære oldeforeldre. Kjære tippoldeforeldre (da blir jeg imponert). Kjære inngifta onkler og […]

16. mai er fotballens festdag

Jeg var i Oslo og så Vålerenga fikk det tøft mot gamleklubben min Kongsvinger. KIL var bedre organisert over hele linja, og med senkede skuldre ville de mer. KIL vant helt fortjent 2-0. Ble et hyggelig gjensyn med min tidligere […]

Alt vel på MGP, og stemning i Parken!

Så gikk jo alt fint, ingen trusler eller terrorhandlinger i Malmø i går. Jentene hadde en flott musikkopplevelse med scene show som bare MGP kan. Vi som var igjen i København fikk en skikkelig fest-opplevelse i en stappfull stadion fylt […]

Sean Dyche, best Mngr. April

Sean Dyche on his Everton manager job: “I arguably wouldn’t have got this job if it was all rosy. I am not doing myself down. I imagine they would have wanted a more fashionista manager. What am I going to […]

Malmø og Eurovision

9. mai 2024. Det er klart for generalprøve og semifinale i Eurovision. Store politistyrker er på plass og byen skjelver denne uka. For akkurat i dag skal Israel på scenen, og det kan skape rabalder. Demonstranter er på plass, og […]

Hvordan trene både utholdenhet og styrke?

Professor Gøran Paulsen, NIH Hver uke svarer våre Sprek-eksperter på spørsmål om trening, kosthold eller helse. Spørsmål: Såkalt hybridtrening, hvor man kombinerer utholdenhetstrening og styrketrening for muskelvekst, brer om seg. Men treningsprogrammene blir fort veldig omfattende. Hvordan bør man legge opp treningen om […]

Bli mer produktiv

Å ta en velinformert beslutning kan hjelpe deg med å bli mer produktiv på arbeidsplassen Velinformert beslutning kan spare tid og gjør at du utnytter ressursene dine bedre. Her er 15 måter du kan forbedre beslutningsferdighetene dine på.  1. Lag […]